Ma pêlên çokê bi rastî alîkariyê dikin?
Ger bi domdarî were lixwe kirin, pêçek çokê dikare hin aramiyê peyda bike û baweriya we bi çokê we zêde bike.Hin delîl destnîşan dikin ku pêlavên çokê dikarin di mirovên ku bi osteoarthritisê çokê ne de nîşanan kêm bikin û fonksiyonê baştir bikin.
Ez çawa dikarim bizanim ku ez hewceyê pêçek çokê hewce dikim?
Bi gelemperî, heke hûn êşa çokê we heye an hûn dixwazin di werzîşên pêwendiya bilind de ku îhtîmala birîndarbûna çokê lê zêde heye pêşî li birînan bigirin, pêdivî ye ku çîçek were danîn.Pêçikên çokan jî dikarin ji bo mebestên rehabîlîtasyonê werin bikar anîn, mînakî, piştî birînek ACL.
Bijîjk çi pêçeka çokê pêşniyar dikin?
Bişkojkên Unloader: Ev bazdan bi guheztina barê ji beşa birîndar çokê ber bi deverek masûlketir ve dixebitin, ku êşê kêm dike.Ji ber vê yekê, dakêşker bi berfirehî wekî yek ji baştirîn pêlên çokê ji bo gewrîtê têne hesibandin.
Ji bo Birîndarên ACL, Tendon, Ligament û Meniscusê Werimandin
Meriv çawa çokê rast hilbijêrin?
Dema ku pêçek çokê hilbijêrin, li astên parastinê yên ji 1 heta 3+ bigerin.Asta Asta 1 Brace herî hindik piştgirî pêşkêşî dike, lê ya herî maqûl e, wek çenga çokê.Dema ku bi tevahî çalak bimîne ji bo sivikkirina êş û piştgirîya sivik û nerm çêtir e.
Level 2 Braces ji Asta 1 bêtir parastinê pêşkêş dikin, ew ne ew qas maqûl in, lê dîsa jî rê didin rêzek tevgerê.Bişkojkên pêçandî û pêlên çokê mînakên baş in.Hûn ê ji bo sivikkirina êşa ku bi bêîstîqrara ligamentê û tendonitis ve girêdayî ye piştgirîya çokê ya sivik û nerm bistînin.
Asta Asta 3, wekî çîçeka çokê ya hinged, piştgirîya herî zêde lê tevgera tixûbdar pêşkêşî we dike.Ev cureyê brace jî bi gelemperî girantir e.Ji bo başbûna ji emeliyatê çêtirîn e, dema ku tevgera çokê divê were sînordar kirin da ku pêşî li ji nû ve birîndarbûna xwe bigire.Ji bo ku ew gavek pêşdetir bavêjin, her gav vebijarka 3+ Astek ji bo Parastina herî zêde heye.
Dema şandinê: Gulan-17-2022
